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SPEGNI IL RUMORE MENTALE.
TORNA NEL PRESENTE.
Vai a letto stanchissimo, ma la tua mente continua a ripercorrere
le scadenze di lavoro?
Sei pronto a uscire del loop??
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Immagina di sentirti finalmente presente.
La musica riempie lo spazio e, poco alla volta, il rumore della giornata si allontana.
Il respiro diventa più profondo, le spalle si abbassano e la tensione accumulata nel collo comincia ad allentarsi. Senti il contatto dei piedi con il pavimento, percepisci il movimento del corpo e ritrovi uno spazio tutto tuo.
Per un momento non esistono e-mail, scadenze o problemi da risolvere. Ci sei soltanto tu, qui e ora.
Quando il lavoro finisce, ma la testa continua.
Passi molte ore davanti a uno schermo. Accumuli tensione e, quando finalmente spegni il computer, non riesci a spegnere i pensieri.
E-mail, problemi, cose ancora da fare. Tutto continua a girare nella mente. Vai a letto, senti il silenzio della stanza, ma dentro di te la giornata non è ancora finita.
Continui a rimuginare, il corpo è stanco e la testa rimane accesa.
E se non fai qualcosa per interrompere questo meccanismo, difficilmente cambierà da solo.
Vuoi scoprire un modo concreto per uscire dalla confusione mentale?
Uno spazio in cui puoi…
- Ascoltare la musica e lasciare che il suo ritmo sostituisca quello frenetico dei pensieri.
- Sentire il corpo diventare più libero e la tensione sciogliersi movimento dopo movimento.
- Percepire il contatto con il pavimento e ritrovare stabilità.
- Guardare l’ambiente intorno a te con una presenza nuova.
- Respirare profondamente e assaporare una sensazione di leggerezza.
- Ritrovare quella parte di te che sa intuitivamente quando è il momento di fermarsi e ascoltarsi.
- Condividere un’esperienza autentica con altre persone, senza dover dimostrare nulla.
Hai mai pensato che un percorso di tango argentino potesse aiutarti a uscire da questo loop e a tornare davvero nel presente?
Il Metodo Madreterra Tango utilizza il tango argentino come un percorso di ascolto e presenza. Attraverso la musica, il movimento e la connessione con l’altra persona, l’attenzione si sposta naturalmente dai pensieri al corpo e al momento presente. Non si tratta soltanto di imparare dei passi, ma di ritrovare uno spazio in cui respirare, esprimersi e lasciare fuori, almeno per un po’, il rumore della giornata.
Compila il modulo e raccontaci qualcosa di te. Ti contatteremo personalmente per aiutarti a vivere la tua prima esperienza Madreterra.
SEI PRONTO A VIVERE LA TUA PRIMA ESPERIENZA?
Per chi non è Madreterra Tango:
- Non è una distrazione momentanea e non è un’attività da seguire passivamente.
- Non è per chi cerca soltanto di imparare una sequenza di passi. È un percorso basato sull’ascolto, sulla presenza, sulla connessione e sulla possibilità di ritrovare uno spazio personale attraverso il corpo e la musica.
- Non serve avere esperienza nel ballo, sentirsi coordinati o arrivare in coppia. Si comincia dal proprio punto di partenza, accompagnati passo dopo passo.
Madreterra Tango è l’evoluzione di MuyTango: oltre vent’anni di esperienza trasformati in un metodo pensato per aiutarti a ritrovare presenza, autenticità e connessione.
Puoi vivere la tua prima esperienza ad Alessandria, Novi Ligure o Voghera.
MADRETERRA TANGO — TROVA IL TUO POSTO.